小孩有扁平足嗎?

最近在門診時

很多父母親問的問題之一就是

醫師阿~我的小孩好像有扁平足，怎麼辦阿!!!!



首先，先來了解，甚麼是扁平足~~

扁平足，顧名思義，就是腳是扁平的，到底是哪裡扁平

就是腳掌是平的，內足弓低下，像鴨子一樣，腳扁扁的

扁平足台語俗稱”鴨母蹄”很明顯的形容他的外型

扁平足的原因是甚麼~

導致扁平足的原因，可以分成先天的和後天的。

先天因素：常常是腳的骨頭黏合太緊，韌帶的鬆弛，遺傳。

後天因素：腳太早承重，例如使用螃蟹車或學步車，讓孩子的足弓發展遲緩

另外像是發展遲緩，韌帶肌肉無力，肥胖，W型坐姿，跪坐姿都是讓孩子扁平足的原因



很多一歲以內剛開始學走路的孩子，足弓承受重量

再加上皮下脂肪較厚，看起來會有扁平足。但是這都還不能判斷他是扁平足

隨著孩子慢慢長大，開始會用腳趾，腳跟和腳底的力量時

大概2歲以後的孩子，足弓就會慢慢形成



因此，2歲前的扁平足，通常是正常的

到了4歲，孩子活動量大增，足弓會越來越明顯

到了6-7歲孩子的足弓就比較成熟啦~

通常要等孩子能夠自己走路時，看他抬起腳時候，以及腳放下時的足弓

如果抬起腳時內足弓是平的，放下時也是平的 ，這就是固定型扁平足

如果抬起腳時內足弓是彎的，放下時是平的 ，這就是易彎型扁平足

扁平足的症狀有哪些~

扁平足不一定有症狀，只有少數的孩子會因為扁平足導致不能跑跳

部分的孩子可能會有容易腳痠，腳底痛，走沒幾步就喜歡讓人抱，常常跌倒，走不穩

如果有扁平足該怎麼辦~

如果到了7歲，孩子常喊腳痠，腳底痛，走不久

喜歡大人抱，這可能要注意是否有扁平足


7歲前的孩子，因為足弓還沒發展成熟，這時候的扁平足，只需要觀察追蹤就好

9成以上的孩子，10歲以後就會自然形成足弓



如果孩子有扁平足，可以加強他們足部的運動

像是赤腳在沙地，草地上走，跳跳繩，踢足球，用腳跟走路(學企鵝走路)

用腳趾撿地上的碎紙、抓小玩具、走樓梯等等



但最重要的，還是要找醫師判斷是否有其他像是足外翻

或是其他骨骼肌肉韌帶等等的問題，在視症狀使用特殊鞋墊或是矯正鞋


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