如何養成睡前儀式
附上一個美國兒科學會,為大家整理出的簡單4個動作
『洗澡』->『刷牙』->『看書』-『規律上床』。
大家可以參考一下~
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兒科醫師。 兩個小孩的爸。 喜歡品酒,看電影,旅遊,拍照。 財經投資學習中~ 臉書: 兒科醫師 林漢斌
洪小弟弟是一位6歲男孩,從小到大並沒有特殊的疾病。在4歲多時因為常常嘴角抽個不停,搖頭晃腦,肩膀也常常抖動,幼兒園的老師和父母親覺得怪怪的,因此洪小弟弟就曾被帶到小兒科門診看診,當時被懷疑是抽搐(Tic)。過了幾個月後,這些奇怪的動作消失,但是卻常常咳嗽、清喉嚨,經過一陣子,...
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